NIEUW

Start nu met onze OhMyFoodness weekmenu’s

Powered by FitChef

Eet je glutenvrij, lactosevrij of liever zonder vlees of vis? Sport je intensief of juist helemaal niet? Wil je afvallen, op gewicht blijven of juist aankomen? Wat je doel en wensen ook zijn, Ohmyfoodness stelt voor jou elke week opnieuw het ideale weekmenu’s samen. Inclusief handige wekelijkse boodschappenlijst!

Nu tijdelijk met 41% korting

Weekmenu’s op maat

Wat is je doelstelling?

Powered by FitChef

Elke week een nieuw eetschema op maat

Ontvang elke week een eenvoudig te volgen eetschema dat we volledig afstemmen op je persoonlijke behoefte en voorkeuren.

Weekmenu

Met handige wekelijkse boodschappenlijst

Ontvang bij elk eetschema een overzichtelijke boodschappenlijst die je indien gewenst direct online kan bestellen. (Eenvoudig aanpasbaar voor meerdere personen).

Boodschappenlijst

Geef al je
voorkeuren op

We stemmen de eetschema's volledig af op je persoonlijke voorkeuren. Sluit producten die je niet lust uit en kies je gewenste aantal eetmomenten per dag. Lust je een maaltijd niet? Vervang het met 1 klik! Super eenvoudig!

Recept
Sandra Waterschoot Koopmans

Over Sabine

31 jaar, oprichter van OhMyFoodness, staat fulltime in de keuken en reist anders de wereld over. Houdt van fotograferen, filmen. Gaat naar bed en staat op met (de gedachte aan) eten. Woont samen met vriend Tim, zoontjes Vic (maart 2017) en Cody (november 2019), hond Senna en katten Dino en Charlie in Apeldoorn. Auteur van het Guilty Pleasures Kookboek (2015), Reishonger (2017), Cheesecake (2018) en de Ohmyfoodness Agenda (2021). In mijn vrije tijd volg ik opleiding Psychologie bij de Open Universiteit.

FAQ

  • Ja zeker! Je hebt de optie om via je boodschappenlijst eenvoudig het aantal personen op te geven - voor het hele eetschema, maar ook voor losse maaltijden.

  • Absoluut niet ingewikkeld. Het is ons doel om gezond eten voor iedereen toegankelijk te maken, juist ook als je en drukke baan hebt of veel onderweg bent. De recepten in de eetschema's bevatten alledaagse ingrediënten, zijn snel te bereiden én gemakkelijk mee te nemen.

  • Wanneer je kiest voor gewichtsverlies kan je in een periode van 3 maanden tijd zo'n 10 tot 12kg afvallen, afhankelijk van je beginsituatie. Wanneer je juist voor gewichtstoename kiest kom je in een periode van 3 maanden tijd zo'n 1,5 tot 2,5kg in spiermassa aan. Snellere gewichtsveranderingen zijn onverstandig: ze leiden tot terugval op de lange termijn, tekorten aan bepaalde voedingsmiddelen of juist overmatige vetopslag.

  • Via de 'dieetvoorkeuren' setting in je dashboard kan je ingrediënten die je niet lust heel simpel uitsluiten. Deze producten komen dan niet voor in je weekmenu's. Komt er toch een maaltijd voorbij die je niet lekker lijkt, klik dan op 'vervang' en dan krijg je een ander recept.

  • Het beëindigen van je abonnement is heel simpel. Ga in je dashboard naar het kopje 'Abonnementen' en klik op 'Abonnement opzeggen'. Je abonnement wordt dan stopgezet na de periode die je vooruit betaald hebt. Vanaf dat moment heb je geen toegang meer tot je weekmenu's en boodschappenlijsten.